Tag: หวยล.พปากแดง

การดูแลรักษาและการฝึกฝนร่างกายของ คริสเตียโน โรนัลโด้ ซูเปอร์สตาร์แห่งยูเวนตุส เป็นเรื่องที่น่าสนใจและน่าดูไว้เป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับทุกคน ไม่ใช่สำหรับนักกีฬาเท่านั้น ซึ่งก่อนหน้านี้หลายคนคงเคยอ่านหรือฟังเรื่องเล่า โรนัลโด้ซิทอัพวันละสามพันครั้ง มานานแล้วข่าวลือต่างๆ เรื่องการพัฒนาและฝึกร่างกายของ โรนัลโด้ เริ่มเกิดขึ้นประมาณปี 2008 เนื่องจากก่อนหน้านั้นเป็นเพียงปีกตัวสูงหุ่นเก้งก้าง และยังไม่ได้มีมวลกล้ามเนื้อเด่นชัด แต่เมื่อเริ่มมีกล้ามและร่างกายที่สมบูรณ์แบบจึงเริ่มมีข่าวลือต่างๆ ออกมาอย่างมากมายข่าวลือเรื่องการฝึกซิทอัพวันละ 3,000 ครั้ง เริ่มออกมาในปี 2009 ซึ่งทำให้ทุกคนต้องทึ่งกับความทุ่มเทและความตั้งใจของยอดดาวเตะทีมชาติโปรตุเกสมาตลอดอย่างไรก็ดี เมื่อลองค้น ประวัติ...